“Zelfvertrouwen” schuilt in het onderbewuste. Het woord zegt het al, het heeft te maken met de mate waarin jij jezelf vertrouwt. En dàt heeft weer te maken met hoe jij jezelf in gedachten ziet. Beeld is de taal van het onderbewuste, dus wees kritisch in hoe je een voorstelling van jezelf maakt en fantaseert. In mijn praktijk ontdekte ik dat mensen met een gebrek aan zelfvertrouwen zichzelf in gedachten vaak onnodig klein zien. Het is dan meestal wel aan bepaalde situaties gebonden. Men is dan steeds opnieuw angstig voor een confrontatie met die situaties. Soms ziet men zich zelfs zo klein dat men zich liever ook echt zou willen verstoppen. Gelijktijdig ziet iemand met een gebrek aan zelfvertrouwen de mensen waar men moeite in de omgang mee heeft in gedachten vaak wel veel groter. Vanzelfsprekend voelt men zich dan daardoor steeds vaker ondergeschikt en minderwaardig, waardoor er onzeker gedrag én een onzeker gevoel ontstaat. Tip voor je fantasie: draai het om; maak het beeld van jezelf groter; en ontdek daardoor onmiddellijk een sterker gevoel. Je onderbewuste zal er blij mee zijn, en jij zelf trouwens ook…

Comments are closed.