Stoppen met dwangmatig gedrag

24.95

Dwangmatig gedrag kan voorkomen in vormen, die men een ongewenste gewoonte noemt, zoals nagelbijten, en waarbij een dergelijke activiteit gepaard kan gaan met een gevoel van voldoening. Dwangmatig gedrag kan ook in lastigere vormen voorkomen, die zelfs ons normale ‘doen en laten’ belemmeren. De dwanggedachten, die daar achter zitten, hebben vaak te maken met gevoelens van twijfel over of iets wel goed functioneert, en het heeft te maken met een behoefte om dingen perfect te willen hebben. Met deze CD start je op onbewust niveau, om flexibeler te worden, waardoor het denken en doen kan normaliseren.

Categorie: